霜降至，这份养生指南请收藏！

    10月23日是我国传统节气“霜降”。霜降到来，意味着冬天的脚步越来越近，冷空气活动频繁，昼夜温差增大，气温也渐渐降低，霜降时节养生保健尤为重要。