几场秋雨敲窗过，
几缕凉风袅袅来，
也送来了秋天的第二个节气——处暑。
《月令七十二候集解》说：
“处，止也，暑气至此而止矣”。
“处”即终止之意，
意味着炎热的夏天将到此为止，
随后会逐渐进入
“一场秋雨一场凉”的天气。
处暑三侯
一候鹰乃祭鸟
处暑让老鹰感知秋气，把捕捉到的猎物陈列开来，如同祭祀，古人称之“义举”；
二候天地始肃
金秋肃杀之气渐起，天地万物迈入凋零，古人谓之“秋决”；
三候禾乃登
黍、稷、稻、粱等农作物成熟时节已至，人人皆盼五谷丰登。
处暑诗词
《处暑》
宋 苏泂
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
《咏廿四气诗·处暑七月中》
唐 元稹
向来鹰祭鸟，渐觉白藏深。
叶下空惊吹，天高不见心。
气收禾黍熟，风静草虫吟。
缓酌樽中酒，容调膝上琴。
处暑养生
早睡早起
起居应当早睡早起，保养秋收之气。
适当运动
适当选择慢跑、爬山、散步、太极拳等运动，可消耗体内多余的热量，达到清热除湿的目的。
多喝水去秋燥
想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。
作者：榆木先生
