判断学龄儿童营养过剩的标准还是根据BMI（身体质量指数）来衡量，但与成人不同的是，学龄儿童的身体质量指数是依据同年龄、同性别的量表去比较，查相关对应的数值。同时，还可以根据腰围来作辅助判断。

学龄儿童的营养过剩容易造成儿童在成长过程中患肥胖症、高血压、糖尿病、冠心病、胆石症、通风等这些慢病的几率上升；
儿童肥胖也会导致骨骼发育受到影响；
在儿童学龄期间，如果营养过剩，雌激素的摄入随之增加，可能导致儿童第二性征提前出现，进而引起性早熟。

我们身体所需要的营养素基本都来自食物，我们提倡食物多样化，如果食物结构比较单一或偏向，那么某些营养素就不能完全获得、得到满足，这就会导致身体的一种隐形饥饿。

1、从小培养他们清淡口味的饮食习惯，不偏食、不挑食也不暴饮暴食；
2、建议学龄儿童要吃好早餐。早餐要注意，全谷类的食物、果蔬、奶、蛋、肉等，这些最好都具备；
3、还有比较重要的是，要注重学龄儿童的体育锻炼，每天尽量保证一定时间中等强度的运动，保持“吃动平衡”。